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下面附上一則新聞讓大家了解時事
Bike嘉年華將上路 規劃「網美」路線
【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】台中自行車節即將進入為期兩個月的熱鬧嘉年華活動。今年特別針對愛騎自行車的女性設計路線與景點，讓來自全台近四百名女性朋友可以「美美的騎」、「慢慢的聊」。
女性自行車友與男性不同，男性騎自行車，常常悶著頭猛騎一通，也不曉得是在和人賭氣，或是和人比賽？但是多年的活動經驗下來，主辦單位發現，女性結伴出遊騎自行車，還是要打扮得「美美的」。
台灣捷安特總經理鄭秋菊9日在2018台中自行車嘉年華記者會表示，9月9日一場專為來自全台數百名女性自行車友規劃的一條甲安埔(大甲、大安、外埔)路線，途中有許多美麗景點。很多女性即使是騎乘自行車活動，結伴出遊，也要打扮得美美的，因為碰到漂亮的景點，一定要拍個照、很多人還愛PO上網。
台中市觀光旅遊局長陳盛山表示，近兩個月的自行車嘉年華活動中，也將整合包括捷安特、野寶科技、久裕興業、迪卡儂等台中自行車及運動休閒業者，舉辦自行車休閒精品展。另規劃台中花博專線，鼓勵遊客在台中花博舉辦期間，以自行車暢遊花博。
預防冠心病！4穴位疏通心脈、洋蔥牛奶湯護血管
【早安健康／石晶明（中醫養生保健的專家）】
冠心病：別讓心脈瘀阻
冠心病是冠狀動脈粥狀硬化心臟病的簡稱，指因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌功能障礙和器質性病變。冠心病易引發心絞痛、心肌梗塞等病症，所以，對冠心病的預防和治療顯得尤為重要。
辨證治病
心火旺盛
心火熾熱，心神被擾，導致煩熱不安，夜寐不眠。心火循經上炎則口渴思飲，舌爛生瘡，面紅目赤。心移熱於小腸則尿黃而少，小便灼熱刺痛等
肝腎陰虛
多見平素肝腎不足，真陰虧耗，或熱病後期陰傷未復者，陰血不足，血不能養心寧神則出現心悸、失眠、多夢、健忘等；陰虛內熱則見盜汗、虛煩、手足心熱、口乾咽燥、舌尖紅、少苔
脾虛血虛
見於久病體虛，脾運不健或亡血失血之人。心血不足，心失所養，故心悸不寧，甚至怔忡。血不養心，神不守舍，故失眠多夢。
血虛不能上榮清竅，故頭暈，健忘，面色淡白無華，唇舌色淡。血虛不能充實血脈，榮養四肢肌肉，故四肢無力，指甲蒼白
冠心病：從痰瘀阻滯到氣血不暢
人的動脈，隨著年紀的增長會逐漸變硬，而且像下水道管子一樣，裡面會有一些殘留「垃圾」附著在管壁上，西醫上叫粥狀硬化，實際上就是動脈管腔變小，中醫上叫作「痰瘀阻滯」。這會造成心肌供血不足，甚至會引起心肌缺血型壞死。
由於年老體衰，臟腑功能出現虛損，如脾腎陽虛，心氣不足，肝氣鬱滯，氣機不暢，都會導致心脈瘀阻，引發冠心病。
再加上生氣的時候，血管痙攣，血液運行不暢，冠狀動脈供血不足，心肌缺血，所以心臟很快就會有缺氧的表現，表現出來就是心絞痛或心肌梗塞，中醫上，冠心病就屬於「真心痛」「胸痹」的範疇。
平時，中老年人要多運動，促進血液循環，讓體內的氣機隨時保持暢達。同時，保持樂觀、愉快的心情，情志舒暢了，才不至於讓肝氣鬱結、心脈瘀阻。
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冠心病患者補氣血方
取桃仁15克，紅花10克，粳米100克，紅糖適量。將桃仁搗爛，與紅花一起煎煮，去渣取汁，加粳米煮成稀粥，加紅糖調味即可。適用於瘀血阻滯型冠心病患者。
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本文摘自《氣血雙補：中醫千年智慧奧秘》／石晶明（中醫養生保健的專家）／大都會文化事業有限公司
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