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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
總統：培養國人運動參與 體育就是國力
（中央社記者呂欣憓台北16日電）總統蔡英文今天表示，體育就是國力，台灣不只要有傑出的運動選手，也要培養國人的運動參與，讓全民都能熱衷和享受運動，維持良好的體力，這是讓國家不斷向上最重要的根本。
蔡總統今天上午出席在老淡水球場舉辦的「第17屆總統盃業餘高爾夫隊際邀請賽開幕典禮」，總統抵達會場後，首先在奏樂聲中觀看各參賽代表隊進場，以及大會會旗入場、升起，總統向參賽選手們揮手鼓掌，為他們加油打氣。
總統隨後致詞時表示，感謝總統府資政辜寬敏創辦這個非常有意義的比賽。這個比賽舉辦到今年已經是第17屆，參與人數與隊伍數都越來越多，有20多家俱樂部參賽，是國內最具規模、也最有代表性的業餘團隊賽事。
總統感謝主辦單位的毅力，讓球友們不但能以球會友，也可以繼續保持良好的運動習慣，增進體力，保持健康。
總統指出，今年剛好也是台灣第一座高爾夫球場－老淡水球場的100週年，老淡水球場舉辦過無數次的比賽，格外有意義，也培養出無數的高爾夫球名將在國際上為國爭光，老淡水球場就是台灣高爾夫球最重要的搖籃。
總統提到，高爾夫球這個運動，可以按照自己的體力狀況來調配速度，也可以磨練耐心，更需要非常高的專注力和智慧，是非常適合長者的一項活動。
總統注意到總統盃這項比賽，有特別規定每組4名成員當中，一定要有一名「長青組」的組員，她覺得這是非常有意義的設計，台灣已邁入高齡社會，她非常希望大家都能「活躍老化」，活到老也要動到老。
總統指出，「體育就是國力」，台灣不只要有傑出的運動選手，也需要培養國人的運動參與，讓全民都能熱衷運動、享受運動，維持良好的體力，這是讓國家不斷向上最重要的根本。
最後，總統感謝辛苦的籌備人員與辜寬敏多年來的堅持，讓總統盃可以持續舉辦。她希望大家一定要繼續打球，也祝福活動賽事圓滿成功。（編輯：林孟汝）1071016
別過度仰賴安眠藥 恐生理、心理成癮
（優活健康網新聞部／綜合報導）「我凌晨一點後才能入睡，早上起床上班好困難」，是許多忙於工作、壓力大的現代人心聲，也有些人因自身健康因素失眠，要靠吃安眠藥幫助入睡，卻又擔心服藥過量會導致「健忘」、「反應遲鈍」、「大腦愈來愈不靈光」，甚至造成生理及心理上的依賴。
安眠藥不當使用 恐造成生理性依賴
食品藥物管制署呼籲，若有失眠症狀，最好先諮詢醫師，必要時再照醫師開立的藥品及所指示方法服用。要注意藥品不宜搭配酒精性飲料，以免因不良習慣造成藥物成癮，或使用不慎導致不良後果，若已出現成癮或耐受現象者，應儘速尋求相關醫療單位協助。
在服用安眠藥時，很多人易輕忽藥物可能導致的問題，尤其是不當使用造成的「生理性依賴」，低估了其耐受性或戒斷症狀的威力。若您身旁有親朋好友或家中長輩正在服用此類藥物，請多注意服藥情形及藥物來源，確保都依照正確方式進行。
生活規律、飲食與運動 都有助於養成睡眠習慣
一旦有失眠困擾，僅靠藥物並非解決之道，應保持規律生活方式、維持規律睡眠時間、安靜舒適睡眠環境，加上適當飲食與運動時間等，都有助養成身體睡眠習慣。
想了解更多安眠藥使用的資訊，可上食藥署「睡睡平安粉絲團」https://www.facebook.com/sleepverywell，獲取正確使用安眠藥與睡眠方面等知識，有助於幫助您逐漸擺脫失眠困擾，找回精神飽滿的生活。
（資料來源：藥物食品安全週報第655期資料）
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